Il laboratorio MY SAFE SPACE è un ciclo di incontri di Arte terapia dedicati alla tematica del rifugio. Attraverso la visualizzazione di luoghi, immaginari o reali, andremo ad attivare dei centri emozionali che ci riconducono a sensazioni di benessere, verranno inoltre utilizzate tecniche e materiali artistici come disegno, pittura, argilla e teatroterapia. L’obiettivo è quello di sviluppare una modalità di pensiero attivo che ci aiuti durante i periodi di stress o situazioni difficili.
Il laboratorio è strutturato nella seguente modalità:
1) Una parte dedicata al rilassamento attraverso la meditazione e la visualizzazione.
2) Laboratorio di Arte Terapia.
3) Feedback, osservazione e condivisione del lavoro svolto.
Il materiale è incluso nel prezzo del workshop. Consigliamo di vestirsi comodi e di portare con sé dei tappetini yoga e/o cuscini.
I laboratori si svolgono in via Bernardo Davanzati 51 a Milano, nel Wild Art Studio
A Giugno My Safe Space si terrà a Locarno, in Svizzera presso Spazio Elle in Piazza G. Pedrazzini 12, 6600.
